مبكرا وبدلا من تيه الرسمية الفلسطينية في مسار "الثرثرات الكلامية"، عليها أن تزيل الغبار عن عقلها وتذهب لحراك عملي لمواجهة "وعد بلفور 2 " المعروف بـ "وعد ترامب".

4 طرق لتغيير شكل أنفك

4 طرق لتغيير شكل أنفك

تاريخ النشر: 2022-09-19 | 12:30

عندما تُسأل النساء عما لا يعجبهن في وجوههن، تقول الكثيرات منهن أن أكثر ما يكرهونه هو أنوفهن. في بعض الأحيان يكون حجمه، أو في بعض الأحيان الشكل، ولكن لا يمكن إنكار أن الكثير من الناس يتمنون أن تكون أنوفهم مختلفة. إذا كنت لا تستطيعين أن تتعلمي قبول أنفك كما هو، فهناك العديد من الخيارات لجعله يبدو بحجم أو شكل مختلف.

الجراحة هي الخيار الواضح إذا كنت ترغبين في تغيير أنفك بشكل دائم، ولكن هناك طرق أخرى يمكنك استخدامها. يتضمن ذلك فقدان الوزن وممارسة تمارين الوجه واستخدام المكياج لتحديد وإبراز وجهك.

كيفية تغيير تصغير الأنف بعدة طرق

الجراحة

كثيرات من النساء يخضعن لعملية جراحية في أنفهن، أو عملية تجميل الأنف، لتغيير الطريقة التي تبدو بها أنفهن بشكل جيد. على الرغم من أن هذه خطوة كبيرة، إلا أن النساء اللواتي خضعن للجراحة عادة ما يشعرن بالسعادة بالنتيجة. من خلال الجراحة، يمكنك الحصول على الأنف الذي تريدينه، ويمكنك الاحتفاظ به إلى الأبد. يمكن للجراح المحترف التحدث معك خلال الإجراء ومساعدتك على تحديد ما إذا كان هذا هو ما تريدين القيام به. إنه قرار كبير، لذا خذي وقتك في التفكير.

انقاص الوزن

الشيء الذي يمكن أن يساهم في شكل وحجم أنفك ووجهك هو وزنك. لا يتعلق الأمر فقط بأنفك، بل يتعلق ببقية وجهك أيضاً. يمكن أن يمنحك فقدان الوزن وجهاً أنحف وأنفاً أصغر إذا كان لديك بعض الوزن الزائد. يعد حرق الدهون بداية جيدة، لكنك تحتاجين أيضاً إلى الحفاظ على وجهك وأنفك متناسقاً أيضاً. يمكنك تجربة بعض تمارين الوجه أدناه لمساعدتك على شد جلدك وعضلاتك أثناء خسارة الوزن.

تمارين الوجه

يمكن أن يساعدك القيام بتمارين صغيرة للوجه على تنسيق وجهك وأنفك. يعتقد بعض الناس أن بعض التمارين يمكن أن تغير شكل أنفك، وهناك الكثير من التمارين المختلفة لأغراض مختلفة. على سبيل المثال، يمكنك محاولة تقويم أنفك عن طريق الابتسام ومحاولة دفع أنفك للأسفل مع وضع العضلات المحيطة به ومحيطه. يمكنك أيضاً محاولة تشكيل أنفك عن طريق وضع إصبعي السبابة على جانبي الجزء اللحمي من أنفك، وفتح أنفك لشد العضلات المحيطة.

الكونتور والتشكيل

الطريقة الأخيرة لتشكيل الأنف هي استخدام المكياج لإضافة ملامح لوجهك. باستخدام المكياج، يمكنك إنشاء طريقة مؤقتة لتغيير أنفك، ويمكنك العودة إلى أنفك الطبيعي في نهاية اليوم. استخدمي بودرة الكونتور لإضافة كريم أساس لشكل الأنف الذي تريدينه قبل إضافة مكياجك العادي. ستشكل ملامح أنفك ووجهك، مما يمنحك أنفاً أصغر مختلفاً ولكنه ليس دائماً.

×
أخبار
هجوم حوثي على مقر أرامكو بالظهران يدمر مكاتب الرئيس التنفيذي وكبار المسؤولين مجلس سلام ترامب لديمومة الموت في غزة! قوات الاحتلال تواصل حربها العدوانية على الضفة والقدس: اقتحامات واعتقالات ومواجهات تحقيق جديد في الكونغرس حول تضارب مصالح كوشنر واستثماراته الإسرائيلية والخليجية سي إن إن: أمريكا تضع خططاً لاستخدام "أم القنابل" ضد إيران وثائق كتبها مساعدو نتنياهو تكشف مسؤوليته عن إخفاق 7 أكتوبر وتناقض روايته حول حماس الغارديان: إسرائيل تعرقل إنشاء قاعدة لمجلس السلام في غزة ترامب: كان ينبغي الإبقاء على قادة إيران السابقين لأنني لا أعرف مع من نتفاوض صفقة الديزل الروسي تثير الجدل.. ترامب يحمل زيلينسكي مسؤولية حرب الطاقة ويدعم موسكو تقرير: سياسات إيران ومحورها أضرت بالفلسطينيين وخدمت اليمين الإسرائيلي آيزنكوت يؤكد القدرة على هزيمة نتنياهو.. وينفي ادعاءاته بشأن عملية «البيجر» الأمم المتحدة ترصد غارات وقصفاً مكثفاً بجميع محافظات غزة وتطالب إسرائيل بوقف التضييق بالضفة باحث إسرائيلي: نتنياهو يصوغ «حقيقة بديلة» لهروب قيادته من مسؤولية إخفاق 7 أكتوبر السيسي يرد على سموتريتش برسالة إلى تل أبيب..ويؤكد موقف مصر مع فلسطين زيلنسكي: أشعر بالخيانة من قبل ترامب وهو لا يقف في الجانب الصحيح من التاريخ النقابة: جيش الاحتلال يشن حربا واسعة ضد الصحفيين الفلسطينيين لحجب جرائمها استطلاع عبري: قفزة في القوائم العربية وتقارب كبير بين المعارضة الصهيونية والتحالف الحاكم عشرات آلاف يتظاهرون في كولومبيا ضدّ الرئيس الجديد احتجاجا على سياستة الاجتماعية بيلاي: عقوبات ترامب على الجنائية الدولية غير قانونية..ربما رد فعل على خسارته نوبل أوباما: حكومة نتنياهو فقدت المبادئ الأخلاقية بتجاهلها حقوق الشعب الفلسطيني مصر تذكر ترامب بالتزامات خطة غزة بعد مرور عام على توقيع شرم الشيخ «أفريقيا كجبهة جديدة لحروب الشرق الأوسط»: ممر البحر الأحمر وأنماط الفوضى الجيوسياسية العالمية تقرير: كيف أعادت سلسلة الحسابات الخاطئة إشعال حرب السعودية في اليمن؟ الصراعات الإقليمية وتعطل الممرات البحرية يجبران الاقتصاد العالمي على الاعتراف بـ «سطوة الجغرافيا» زامير يصادق على خطط عسكرية في الضفة: "جاهزون لعمليات هجومية واسعة" كاتس يهدد باحتلال مناطق لبنانية إضافية إذا انضم حزب الله إلى إيران في مهاجمة إسرائيل "تدمير للمرساة الاستراتيجية".. رئيس البنك الدولي الأسبق يهاجم ضغوط ترامب على جيران أمريكا بعد عام على إعلان "مجلس السلام".. غزة غارقة في بؤس متفاقم وتفكك اجتماعي حاد رئيس «الشاباك» السابق يرفع دعوى تشهير ضد نتنياهو ويطالبه بتعويض 3 ملايين شيكل الشيخ يدين افتتاح سفارة كولومبيا في القدس ويحذر من خرق القانون الدولي

جميع الحقوق محفوظة لـ أمد للاعلام © 2007 - 2026

✔ تم نسخ الرابط