نصائح للتخلص من التجاعيد حول الفم

قد تتفاجىء بعض النساء بظهور تجاعيد حول الفم والتي تتسبب في شعورهن بالإحراج، ويلجأن لاستخدام بعض مستحضرات التجميل التي تساعدهن في إخفاء هذه العلامات، وقد تحدث نتائج سلبية للبشرة، ولذلك نتعرف في هذا التقرير على نصائح تساعد في التخلص من هذه العلامات، وفقاً لما ذكره موقع "colorescience".

نصائح للتخلص من علامات حول الفم:-

تجنب التعرض لأشعة الشمس

تجنب التعرض لأشعة الشمس يعد أول الخطوات المهمة، لأن الأشعة فوق البنفسجية الضارة تتسبب فى ظهور العلامات، ويفضل استخدام كريم واقٍ من الشمس كل صباح لحماية البشرة.

نظام غذائى صحى

تجنب تناول أطعمة تحتوى على نسبة عالية من السكر المكرروالدهون المشبعة والكربوهيدرات، والتي تساعد في ظهور العلامات حول الفم، لذلك ينصح بتناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت، والخضروات الورقية، والمكسرات، والحبوب الكاملة والتى تمنع ظهور التجاعيد.

تمارين الوجه

ينصح بممارسة تمارين الوجه، التي تساعد على تقوية عضلات الجلد، ومنع ظهور خطوط الشفاه، وذلك من خلال غلق الشفتين ورفع زاوية واحدة من الفم في نصف ابتسامة، ثم إجراء نفس التجربة على الجانب الآخر من الوجه مع إخفاء الأسنان وفتح الفم في شكل "O" كبير، وتكرار التمارين 10 مرات يوميًا.

تقشير الشفتين

ينصح بتقشير الشفتين من خلال مزج 1 ملعقة من زيت جوز الهند، وملعقتين كبيرتين من السكر البنى، وملعقة كبيرة من العسل في وعاء صغير، وفرك الخليط بلطف على الشفتين ثم غسلها بالماء الدافئ.

غسل الوجه

ينصح باستخدام غسول وجه مناسب لنوع البشرة، وتجنب أي منظفات للوجه ذات رائحة قوية، أو تحتوى على مواد كيميائية غير طبيعية في الصابون يمكن أن تتسبب في جفاف البشرة، لذلك يفضل استخدام منظف غير معطر أو غنى بالزيوت الطبيعية مثل الورد أو الخزامى.