علاج قرحة المعدة بالفواكه والزبادى

أمد/ قرحات المعدة هي تقرحات في بطانة المعدة أو الأمعاء الدقيقة، وتحدث عندما يصبح المخاط الوقائي الذي يبطن المعدة غير فعال، لأن المعدة تنتج حمضًا قويًا يساعد على هضم الطعام والحماية من الميكروبات.

حقائق سريعة عن قرحة المعدة

وفيما يلي بعض النقاط الرئيسية حول قرحة المعدة، وفقاً للموقع الطبى الأمريكي “MedicalNewsToday”:

قرحات المعدة شائعة وسهلة العلاج ولكن يمكن أن تصبح خطيرة.

الأسباب الأكثر شيوعاً للقرحة هي البكتيريا واستخدام الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية "المسكنات".

• عسر الهضم.
• علاج قرحة المعدة يركز عادة على إزالة السبب.

أعراض قرحة المعدة

• ألم في البطن
• عسر هضم
• ألم حارق أو ممل في منطقة المعدة

 تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

• فقدان الوزن
• استفراغ و غثيان
• عدم تناول الطعام بسبب الألم
• التجشؤ
• الانتفاخ

يمكن تخفيف الألم عن طريق تناول الطعام أو الشرب أو تناول مضادات الحموضة.

يجب أن يشمل الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بقرحة المعدة المزيد من العناصر الغذائية التالية في نظامهم الغذائي.

الفواكه والخضراوات:

تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات هو المفتاح لبطانة الجهاز الهضمي الصحية.

الألياف:

الحمية الغذائية عالية الألياف القابلة للذوبان تقلل من خطر الإصابة بقرحة المعدة.

 البروبيوتيك:

الغذاء الذي يحتوي على محتوى بكتيري نشط ، مثل الزبادي البروبيوتيك، يقلل عسر الهضم والآثار الجانبية للمضادات الحيوية.

فيتامين سى:

تحتوي الفواكه والبقول والخضروات ، مثل البرتقال والطماطم (البندورة) ، على مستويات عالية من فيتامين سي، الذى يقلل من خطر القرحة.

الزنك: يعتبر من المغذيات الدقيقة المهمة للحفاظ على نظام مناعة صحي وشفاء الجروح، والمحار والسبانخ ولحم البقر تحتوي على مستويات عالية من الزنك.

السلينيوم:

قد يقلل ذلك من خطر مضاعفات العدوى وقد يعزز أيضًا الشفاء، والذى يوجد فى المكسرات البرازيلية.