رونالدو يكشف سر لياقته في الأربعين

كُشف مؤخراً عن الطبق غير العادي الذي يتناوله النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو للحفاظ على لياقته البدنية المذهلة في سن الأربعين.

رونالدو، الذي احتفل بعيد ميلاده الأربعين الشهر الماضي، لا يزال أحد اللاعبين الأساسيين مع فريق النصر السعودي في دوري المحترفين، ويستهدف المشاركة في كأس العالم 2026 مع منتخب البرتغال، حيث سيكون في الثانية والأربعين من عمره.

اللاعب البرتغالي أصبح رمزاً للحفاظ على لياقة بدنية استثنائية طوال مسيرته، إذ لا يتردد في إظهار عضلات بطنه والتفاعل مع الجماهير على وسائل التواصل الاجتماعي، سواء بعد تسجيل الأهداف أو في لقطات أخرى. هذا الموسم، شارك رونالدو في 33 مباراة مع النصر، وسجل 28 هدفاً في مختلف البطولات، متصدراً بذلك قائمة الهدافين في الدوري السعودي.

ورغم السنوات المليئة بالنجاحات مع أندية كبرى مثل مانشستر يونايتد وجوفنتوس وريال مدريد، فإنه يبدو أن طبقاً غير عادي هو السبب وراء لياقته البدنية المستمرة. فطبق "باكالهاو آ براس" البرتغالي هو من الأطباق المفضلة لدى رونالدو، ويأكله بشكل متكرر.
وقال النجم البرتغالي إن هذا الطبق يذكره بطفولته ويعزز قوته. كما أن مطعمه في لشبونة يقدم هذا الطبق باستخدام وصفة والدته.

ويُعتقد أن رونالدو يلتزم بنظام غذائي عالي البروتين ويقلل من تناول السكر والكحول، مع تفضيله للماء كمشروب أساسي. وقد أثمر هذا النظام في مسيرته التي شهدت فوزه بـ 33 بطولة كبرى، بما في ذلك خمس كرات ذهبية وخمس دوري أبطال.

على الرغم من هذه النجاحات، يحتل فريق النصر حالياً المركز الثالث في جدول الدوري السعودي، بفارق 10 نقاط عن المتصدر، الاتحاد. ورغم جهود اللاعبين البارزين مثل ساديو ماني وجون دوران، لم يتمكن النصر من الفوز بالدوري منذ وصول رونالدو قبل عامين.