تاريخ النشر: 2013-11-25 | 08:21
تاريخ النشر: 2013-11-25 | 08:21
مَن مِن الأطفال لا يرغب بالحلويات ويفضلها على الأطعمة الصحية؟ ولكن، ما يجهله الصغار (والكبار أيضاً)، أن هذه السكريات غالباً ما تحتوي على عوامل غير صحية قد تؤثر سلباً عليهم، أبرزها:
- السكريات قد تسبّب الاختناق، إذ أنها تهدد مجرى التنفس في عمر صغير، وذلك لأن الطفل لا يعي فعلاً ما يأكله أو كيفية المضغ بشكلٍ صحيح.
- السكريات هي سهلة الإلتصاق بالأسنان وخصوصاً أسنان الأطفال التي تكون لا تزال هشة، كما وأن الأطفال لا ينظفون أسنانهم بشكل جيد مثل الكبار، مما قد يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
- التناول المفرط للسكريات يقلل من قدرات الطفل الذهنية، ويحد من الانتباه والتركيز.
- تزيد من خطر الإصابة بالبدانة.
- تزيد من خطر الإصابة بداء السكري.
- تسبب السكريات نقص معدن الكروم من الجسم الذي يساعد في تنظيم السكر في الدم.
- تسبب بخسارة الكالسيوم والماغنيزيوم من الجسم، وأنواع أخرى من المعادن والفيتامينات، التي يكون الطفل بأمس الحاجة إليها.
جميع الحقوق محفوظة لـ أمد للاعلام © 2007 - 2026
